美女健身為了身材好， 壯肥讓自己的身材和臉型更漂亮。對于初次健身的朋友有沒有必要請個私教教我腫么把我身材的肥肉減掉，感覺自己的臉蛋都胖了。 很多女生現在也開始健身了，他們對自己的要求更不在為生活所困，人更應該學會如何打扮自己讓自己更值得別人喜歡，也讓自己喜歡。 對于健身房有沒有必要請個私教？是大家一直關心的話題。 其實這處話題必不是要不要請私教，有一部分初學者其實也有能力請私教。但私教在國內整體水平上一直得不到大家的認可。這是什么？ 很多健身工作室，請來的私教大部分在一些小的培訓學院學了三個月就出師，然后找了一個工作室或是健身房當起私教售賣課程。所以對于這樣的私教有些學員是非常排斥的。 事情不能一桿子打死，畢竟也有一些好的私教經過系統的培訓已經達到了一定的水準，對于初學者遇到各種問題是比較迎刃而解的，如：健身房器械標準的使用動作、練習身體背部、胸部、腹肌、大腿等一些有效的方法。 其實初學者如果有經濟條件的話，大家還是有必要請私教的。但如果自己能力有限，自己慢慢摸索通過其它老司機的帶路也是可以。